Klasična masaža

Klasična masaža smanjuje bol uzrokovanu svakodnevnim naporima, poboljšava cirkulaciju i ubrzava metaboličke procese. 

Također služi kao oblik detoksikacije, savršena je za izbacivanje stresa, otklanjanje toksina i uživanje u trenucima opuštanja. 

Cupping terapija

Cupping terapija uključuje primjenu vakuumskih čaša na specifične regije tijela radi poticanja pozitivnih fizioloških reakcija u našem organizmu.

Cupping tehnika ima široku primjenu na mnogim dijelovima tijela, te se pokazala kao odličan način za opuštanje mišića. 

Osim mišića, cupping-om možemo djelovati na ozlijeđene, odnosno bolne i natečene zglobove koji svojim ograničenim kretnjama otežavaju obavljanje svakodnevnih životnih potreba.

Nakon tretmana, upala se brže smanjuje i ubrzava se oporavak od traume.

Cupping terapija

Cupping terapija uključuje primjenu vakuumskih čaša na specifične regije tijela radi poticanja pozitivnih fizioloških reakcija u našem organizmu.

Cupping tehnika ima široku primjenu na mnogim dijelovima tijela, te se pokazala kao odličan način za opuštanje mišića. 

Osim mišića, cupping-om možemo djelovati na ozlijeđene, odnosno bolne i natečene zglobove koji svojim ograničenim kretnjama otežavaju obavljanje svakodnevnih životnih potreba.

Nakon tretmana, upala se brže smanjuje i ubrzava se oporavak od traume.

Sportska masaža

Sportska masaža usmjerena je na poboljšanje tjelesnog stanja profesionalnih, ali i rekreativnih sportaša. Može biti dio pripremne faze prije treninga ili ubrzati proces regeneracije organizma nakon natjecanja. 

Pridonosi uklanjanju štetnih tvari iz organizma, pomaže u sanaciji manjih ozljeda mišićnog tkiva te smanjuje vjerojatnost od novih ozljeda.

Triger point terapija

Trigger point terapija usredotočena je na hiperiritabilne točke u zategnutim mišićima koje živcima “prenose” bol u ostatak tijela.

Nastaju kao posljedica sportske aktivnosti ili dugotrajnog naprezanja mišića, emotivnog opterećenja poput stresa ili straha, poremećaja metabolizma (nedostatak vitamina C i B6), ili kao posljedica pretjeranog unosa kave i alkohola u organizam.

Trigger point terapijom izravno utječemo na izvor boli – rezultat je osjećaj olakšanja i opuštanje napetog tkiva, poboljšanje krvotoka i metabolizma.

Triger point terapija

Trigger point terapija usredotočena je na hiperiritabilne točke u zategnutim mišićima koje živcima “prenose” bol u ostatak tijela.

Nastaju kao posljedica sportske aktivnosti ili dugotrajnog naprezanja mišića, emotivnog opterećenja poput stresa ili straha, poremećaja metabolizma (nedostatak vitamina C i B6), ili kao posljedica pretjeranog unosa kave i alkohola u organizam.

Trigger point terapijom izravno utječemo na izvor boli – rezultat je osjećaj olakšanja i opuštanje napetog tkiva, poboljšanje krvotoka i metabolizma.

Pasivno istezanje

Pasivno istezanje je mehaničko istezanje mišića, tetiva i ligamenata koje dovodi do obnavljanja opsega pokreta i fleksibilnosti mekanog tkiva.

Glavni terapeutski efekt pasivnog istezanja jest dodatna mišićna relaksacija putem aktivacije specijaliziranih osjetilnih tjelešca koje se nalaze u tetivama.

Bandažiranje

Bandažiranje je odličan način preveniranja ozljeda ili način da se brže zalječe ozljede. 

Primarna svrha bandažiranja je pružiti dodatnu podršku, stabilnost i kompresiju zahvačenog dijela tijela.

Mehanički učinci bandaže su oslonac koji bandaža daje zglobu, te sprječavanje ili ograničavanje pokreta koji bi naprezali zglob. 

Bandažiranje

Bandažiranje je odličan način preveniranja ozljeda ili način da se brže zalječe ozljede. 

Primarna svrha bandažiranja je pružiti dodatnu podršku, stabilnost i kompresiju zahvačenog dijela tijela.

Mehanički učinci bandaže su oslonac koji bandaža daje zglobu, te sprječavanje ili ograničavanje pokreta koji bi naprezali zglob.